1.
一只手的上抛动作，上抛高度大于等于16厘米，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；
2.
并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作
3.
却在看似不经意间增加了球的旋转
4.
利用手腕摆动的幅度和加速度增加摩擦球的力度
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一只手的上抛动作，上抛高度大于等于16厘米，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；
2.
并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作
3.
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4.
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